Buteyko tréning
Buteyko-tréning Dr. Konstantin Buteyko professzor által kidolgozott lassított légzés segítségével helyreállítjuk a légzés természetes funkcionális működését azáltal, hogy csökkentjük a […]
Tovább olvasom
Tudástár
Buteyko légzés tudástár
Cikkek, útmutatók és szakmai tartalmak a Buteyko légzésről, a helyes légzés szerepéről, az alvásról, stresszről, orrlégzésről és életminőségről.
Ismerd meg a Buteyko módszer szemléletét
A Tudástár célja, hogy közérthetően segítsen eligazodni a légzés, az egészség és a mindennapi jóllét kapcsolatában. Böngéssz a cikkek között, és találd meg azt a témát, amely most a leginkább kapcsolódik hozzád.
Sportolóknak
Légzés optimalizálása a jobb regenerálódás, jobb alvásminőség, jobb koncentráció és még jobb sportteljesítmény érdekében, mindezt nyújtja számodra az Oxigén program(Oxygén […]
Gyerekeknek
Buteyko kiscsoportos (3-6 fős) foglalkozások gyerekeknek gyermek légzéstréning A gyerekek 5 éves kortól könnyedén el tudják sajátítani a Buteyko módszert […]
Felnőtteknek
5 hetes kiscsoportos Buteyko légzéstréning (Buteyko Clinic alapokon) Iványosi-Szabó Zoltán vezető Buteykolégzés oktatóval Buteyko Légzéstréning: természetes megoldás a […]
Séta lélegzet visszatartásokkal, 4. Buteyko gyakorlat
Ennél a gyakorlatnál normál kilégzést légzést követően tartjuk vissza a lélegzetünket séta közben.Magas vérnyomáy, instabil asztmában vagy légzésben szenvedők számára […]
Hogyan befolyásolja az arc szerkezetét a légzés
Ma már a gyerekek közel 50 százaléka szájlégző a statisztikák szerint. Ha elmész a játszótérre és figyeled a futkározó […]
Apró lélegzetvisszatartás, elsősegély Buteyko gyakorlat
Apró lélegzetvisszatartás, elsősegély Buteyko gyakorlat Szerző: Iványosi-Szabó Zoltán, Buteyko oktatóEredeti megjelenés: 2019.január 22.Utolsó szakmai frissítés: 2026. augusztus 30. Az apró […]
Helyes légzés beszéd közben
Gyakran okoz problémát a sok beszéd a mindennapok folyamán. Azok az emberek akik nap nap után folyamatosan sokat beszélnek, ilyenek […]
BUTEYKO légzés
Tudatos légzés, nyugodtabb idegrendszer, jobb életminőség – online és személyes támogatással.