Buteyko légzés: kevesebb stressz, nyugodtabb légzés, jobb alvás
Buteyko légzés: kevesebb stressz, nyugodtabb légzés, jobb alvás Hogyan befolyásolja a légzésünk a stresszt, a közérzetünket és az alvásunk minőségét? […]
Tovább olvasom
Tudástár
Buteyko légzés tudástár
Cikkek, útmutatók és szakmai tartalmak a Buteyko légzésről, a helyes légzés szerepéről, az alvásról, stresszről, orrlégzésről és életminőségről.
Ismerd meg a Buteyko módszer szemléletét
A Tudástár célja, hogy közérthetően segítsen eligazodni a légzés, az egészség és a mindennapi jóllét kapcsolatában. Böngéssz a cikkek között, és találd meg azt a témát, amely most a leginkább kapcsolódik hozzád.
Szájlégzés gyerekkorban: nem csak egy szokás, amit majd kinő
Itt az ideje komolyan venni a szájlégzést: nem mindig ártalmatlan szokás, hanem fontos jelzés lehet arról, hogy a gyermek légzése, […]
Ingyenes Buteyko bevezető előadás
Ha lemaradtál a legutóbbi ingyenes Buteyko bevezető előadásról, vagy szeretnéd újra megnézni a legfontosabb részeit, most még van rá lehetőséged. Az […]
Buteykolégzés bevezető előadás asztmásoknak
Nincs kivonat, mert ez egy védett tartalmú bejegyzés.
A Buteyko Clinic és a klasszikus orosz Buteyko módszer közötti különbségek – és miért használom mindkettőt
A Buteyko légzésmódszerről gyakran egységes rendszerként beszélünk, ugyanakkor a gyakorlatban hamar kiderül, hogy nem egyetlen, homogén iskola létezik, hanem több, […]
🎄 Karácsonyi légzőgyakorlat – nyugalom, idegrendszeri harmónia és stresszoldás az ünnepek alatt
Az ünnepi időszak a legtöbb családban egyszerre hoz melegséget, izgalmat, örömöt – és sokszor egy kis feszültséget is. A készülődés, […]
Magnézium fürdő gyerekeknek
gyermek Buteyko légzéstréning magnézium fürdő A gyermek Buteyko légzéstréningeken sokszor ajánlom szülőknek a magnéziumos fürdőt. De nézzük meg miért is […]
Buteyko légzéstréning gyerekeknek
Buteyko légzéstréning gyerekeknek kiscsoportos foglalkozások (4-5 fő) Egyedül nálunk elérhető a nemzetközi Buteyko Clinic gyerekek számára kifejlesztett, személyes jelenlétű csoportos Buteyko légzéstréning. […]
BUTEYKO légzés
Tudatos légzés, nyugodtabb idegrendszer, jobb életminőség – online és személyes támogatással.