Címke: megfázás

Öt hetes Online Buteyko légzéstréning

, , , , ,
Online buteyko tréning

A TRÉNING TELJES LEÍRÁSA ÉS A JELENTKEZÉS ITT ELÉRHETŐ A helyes légzés ereje – lélegezz helyesen az egészségedért A Buteyko légzéstréning célja, hogy visszataláljunk a természetes, egyenletes orrlégzéshez, amit sokan a stressz vagy rossz szokások miatt elveszítettek. Amikor megtanulunk kevesebbet és tudatosabban lélegezni, a testünk sejtszintű oxigénellátása javul, így hatékonyabban tud működni, és jobban érzi …

Orrdugulást megszüntető gyakorlat (1. Buteyko gyakorlat)

, , , , ,

Ez a gyakorlat a 12 Buteyko alapgyakorlatok első gyakorlata. Sokunk kedvence! A gyakorlat segít eltávolítani a tüdőben rekedt nyálkát és enyhíti a légutak eldugulását is, nátha, influenza és egyéb felsőléguti megbetegedés esetén is sikeresen alkalmazható. Ez egy fantasztikus gyakorlat, mert segít megtisztítani az orrjáratokat és megszűnteti az orrdugulást, méghozzá természetesen!  A helyes légzés elképzelhetetlen orrlégzés …