Buteyko-légzéstechnika: mérhető változás hetek alatt A Buteyko-légzéstechnika asztma ellen is hatásos – ez egy szisztematikus, tudatos orrlégzést elősegítő módszer, amelyet dr. Konsztantyin Buteyko fejlesztett ki az 1950-es években. Célja a sejtszintű oxigénellátás optimalizálása, a hiperventiláció megszüntetése, a szén-dioxid szint fiziológiás szinten tartása és az idegrendszeri-légzési egyensúly visszaállítása. Nagyon bonyolultnak hangzik? Megnyugtatlak, a gyakorlatban egyáltalán nem …
Címke: légzéstechnika
Asztma természetes kezelése : hogyan segíthet a Buteyko légzés?
Az asztma egyre több embert érint Magyarországon is, és sokan keresnek természetes módszereket a tünetek enyhítésére vagy akár a gyógyszerigény csökkentésére. Jó hír, hogy létezik egy tudományosan megalapozott, mellékhatásmentes módszer: a Buteyko légzés. Miért fontos a helyes légzés asztma esetén? Az asztmás tüneteket sokszor nemcsak a külső allergének vagy a hideg levegő váltja ki, hanem …