Az orr: a tökéletes légtisztító berendezés

Orrlégzés funkcionlális légzés

Az orrod nem csak az arcod díszíti. Belül egy személyre szabott komplett levegőkezelő rendszert hordozol magaddal, amelyet ügyesen úgy terveztek, hogy megvédje a tüdő érzékeny szöveteit, amelyek a belélegzett levegőből szállítják az oxigént test többi részébe is. Akár klasszikusan széles, akár aranyosan pisze – az orrod elvégzi neked a következő dolgokat: Szűri a levegőt, elkapja …

A Buteyko-módszer 7 előnye az asztmában szenvedők számára

Az asztma járványos méreteket öltött manapság. Magyarországon évente 20 ezer új beteget diagnosztizálnak. A jó hírek? A Buteyko módszer, az asztma alternatív kezelése lehet, amely akár online is megtanulható –  légzési technikákon alapul, biztonságos, természetes és bizonyított javulást  kínál. A tudósok egyetértenek abban, hogy a tüdő hörgőgörcsének egyik fő oka az alacsony CO2-szint. Leegyszerűsítve, a …

Buteyko módszer, természetes megoldás allergia, rhinitis, orrdugulás kezelésére

rinithis, orrdugulás és a buteyko légzés

A rhinitis, (rinitisz) az orr nyálkahártya gyulladásos megbetegedése, melynek fő tünetei az orrviszketés, tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, ritkábban szaglászavar vagy a szaglás teljes elvesztése. Többféle oka is lehet vírusos, bakteriális, allergiás, hormonális, élelmiszer vagy gyógyszer által kiváltott, gyakran viszont kialakulásának oka ismeretlen az orvosok számára. Allergiás rhinitis akkor alakul ki, amikor a szervezet immunrendszere érzékennyé válik, és a …

Sportolóknak

Légzés optimalizálása a jobb regenerálódás, jobb alvásminőség, jobb koncentráció és még jobb sportteljesítmény érdekében, mindezt nyújtja számodra az Oxigén program(Oxygén Adventag). A Buteyko Clinic vezető Buteyko oktatója ( Patrick McKeown ) által kidolgozott módszer, mely Buteyko alapokra és a legújabb kutatásokra valamint gyakorlati tapasztalatokra építve, egészséges embereknek, illetve sportolóknak kínál fejlődési lehetőséget, jobb teljesítményt. Mit …

Gyerekeknek

Buteyko kiscsoportos (3-6 fős) foglalkozások gyerekeknek A gyerekek 5 éves kortól könnyedén el tudják sajátítani a Buteyko módszert speciális, nekik kidolgozott, játékos formában. A Buteyko módszer segíteni fog gyermekednek, hogy lecsökkentse asztmás problémáit, és a szükséges gyógyszerek mennyiségét. Segít a szülőknek, hogy tisztába legyenek a helyes légzés alapjaival ezáltal gyermekednek támogatást tudj nyújtani annak elsajátításában. …

Felnőtteknek

Buteyko kiscsoportos (3-6 fős) foglalkozások felnőtteknek Megismered a funkcionális, diszfunkcionális légzés elméletét, a helyes légzés előnyeit, a légzéssel kapcsolatos betegségek kialakulását. A 12 Buteyko gyakorlatot megismered és készség szinten elsajátítod. A kontrollszünet, maximális légzésszünet mérését megtanulod, a mindennapok részévé teszed. Személyes programot alakítunk ki az egyéni állapotodnak megfelelően, amit be tudsz sikeresen illeszteni a mindennapokba, hogy …

Sok kis lélegzetvisszatartás, 6. Buteyko gyakorlat

Apró-lélegzetvisszatartások-b

Tökéletes ez a Buteyko gyakorlat mindenki számára, de különösen idősek, nagyon beteg emberek számára, akik asztmával, pánikbetegséggel, magas stresszel küzdenek. Hasonló hatású, mint a régi zacskóba légzési technika. Szeretem, mert nagyon egyszerű, nem terheli meg a szervezetet még nagyon rossz egészségi állapot esetén. Bátran próbáld ki! Ha nagyon rossz egészségügyi állapotban vagy lehet, hogy helyesebb, …