A Buteyko Clinic és a klasszikus orosz Buteyko módszer közötti különbségek – és miért használom mindkettőt

Konstantin Pavlovich Buteyko

A Buteyko légzésmódszerről gyakran egységes rendszerként beszélünk, ugyanakkor a gyakorlatban hamar kiderül, hogy nem egyetlen, homogén iskola létezik, hanem több, egymással részben átfedő, részben eltérő irányzat. Ez a sokszínűség nem véletlen, és szorosan összefügg a módszer történetével, valamint azzal, ahogyan az elmúlt évtizedekben különböző országokban és célcsoportok számára továbbadták. A legismertebb nyugati irány a Buteyko …

A modern nő élete: anyaság, munka, család és az állandó készenlét

A nők légzése - Buteyko légzés

Ebben a cikkben megmutatom, miért okoz a modern élet ennyi stresszt, és hogyan segíthet a Buteyko-légzés abban, hogy visszanyerd a nyugalmadat, jobban aludj és több energiád legyen a mindennapokban. A mai nők élete állandó egyensúlyozás a család, a munka, a háztartás és a társadalmi elvárások között. Egy nőnek sok szerepben kell helytállnia: szerető anyának, gondoskodó …