BUTEYKO légzéstréning online® – a kirobbanó egészségért!
Kiscsoportos Buteyko légzéstréning online felnőtteknek – 5+1 alkalmas
Buteyko légzéstréning online ® – Abban a pillanatban, amikor a légzés elkezd tudatosulni és megváltozni, a test csodálatos módon beindítja saját öngyógyító folyamatait.
A Buteyko légzéstréning online® célja, hogy Buteyko professzor módszerén keresztül tudatosan javítsuk a légzést, ezáltal a szervezetet SEJTSZINTEN mefelelő mennyiségű oxigénhez juttassuk. A tréningen megtanítjuk a helyes funkcionális légzés fontontosságát és eszközöket adunk a mindennapi életbe illeszthető gyakorláshoz.
Ár, időpont, feltételek
Legközelebbi tanfolyam kezdőnapja: 2024. november 13. szerda, 18:00
Ez az idei utolsó alkalom, a következő tréning 2025-ben lesz!
Jelentkezési határidő: 2024. november 13. – BETELT!!!
| Időpontok: | 2024. november 13, november 20, november 27 december 4, december 11. Minden alkalommal 18:00 órakor kezdődik a foglalkozás és 1,5-2 óra időtartam, kérdések mennyiségének függvényében |
Helyszín: Online
Időbeosztás: 5 képzési alkalom – 5 * 1,5-2 óra
A tanfolyam ára 2024 December 31-ig. : MINIMÁL: 60 000,- Ft ALAP: 65000,-Ft GYORSÍTÓSÁV: 80000,-Ft
Maximum létszám: 10 fő
A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.
2025 JANUÁR
FIGYELEM! 2025. január 1-től áraink megváltoznak.
Tanfolyam kezdőnapja: 2025. január 9. csütörtök, 18:00
Jelentkezési határidő: 2024. január 8.
| Időpontok: | 2025. január 9, 18:00 január 16, 18:00 január 23, 18:00 január 30, 18:00 február 6. Minden alkalommal 18:00 órakor kezdődik a foglalkozás és 1,5-2 óra időtartam, kérdések mennyiségének függvényében |
Helyszín: Online
Időbeosztás: 5 képzési alkalom – 5 * 1,5-2 óra + egy Buteyko elmélete videó
A tanfolyam ára: MINIMÁL: 70 000,- Ft ALAP: 75000,-Ft GYORSÍTÓSÁV: 90000,-Ft – 2024. december 31-ig befizetve 10.000Ft kedvezményt adunk a tanfolyamok árából!
Maximum létszám: 10 fő
A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.
Jelentkezz most!
Hogyan tudsz jelentkezni?
Csak klikk a gombra, töltsd ki a regisztrációs űrlapot, válaszd ki a dátumot és kívánt csomagot és már készen is vagy!
Tanfolyam kezdőnapja: 2025. január 15. SZERDA, 18:00
Jelentkezési határidő: 2024. január 14.
| Időpontok: | 2025. január 15, 18:00 január 22, 18:00 január 29, 18:00 február 5. 18:00 február 12. 18:00 Minden a foglalkozás időtartama 1,5-2 óra, kérdések mennyiségének függvényében. |
Helyszín: Online
Időbeosztás: 5 képzési alkalom – 5 * 1,5-2 óra + egy Buteyko elmélete videó
A tanfolyam ára: MINIMÁL: 70 000,- Ft ALAP: 75000,-Ft GYORSÍTÓSÁV: 90000,-Ft – 2024. december 31-ig befizetve 10.000Ft kedvezményt adunk a tanfolyamok árából!
Maximum létszám: 10 fő
A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.
Jelentkezz most!
Hogyan tudsz jelentkezni?
Csak klikk a gombra, töltsd ki a regisztrációs űrlapot, válaszd ki a dátumot és kívánt csomagot és már készen is vagy!
A Buteyko módszer szerint számos egészségügyi állapot, beleértve az asztmát is, a belélegzett levegő krónikusan megnövekedett mennyisége, azaz a túllégzés miatt alakul ki, vagy súlyosbítja azt. A módszer légzőgyakorlatokon keresztül alakítja át a légzési mintát, korrigálja a túllégzést, amin keresztül a betegségek visszafordíthatóak lehetnek. A módszer egy sor csökkentett légzési gyakorlatot tartalmaz, amelyek az orrlégzésre, a légzés visszatartására és a relaxációra összpontosítanak.
Ezt a Buteyko-tréninget neked találták ki, ha:
– Gyakran van bedugulva az orrod, légzési nehézségekkel, allergiával küzdesz;
– Alvásproblémákkal, horkolással, éjszakai légzéskimaradással küzdesz;
– Gyakran vagy indokolatlanul feszült és ideges, esetleg pánikrohamaid vannak
– Asztmás vagy;
– Nem tudsz aludni, reggelente fáradtan ébredsz;
– Állandó stresszben élsz;
– Keringési problémáid vannak, gyakran fázol, hideg a kezed, a lábad;
– Szeretnél jobb sportteljesítményt elérni;
– Szeretnél egészséges maradni, és ezért mindent meg is teszel!
A Buteyko professzor által kialakított program nem csodamódszer, de gyakran csodaszámba menő eredményeket érnek el a tréning résztvevői. Tréningjeinken nem ritka, hogy az évtizedek óta fennálló fázékonysága az első alkalom alatt megszűnik, vagy amikor a 25 éve tartó orrgyulladás egy hónap alatt elmúlik, ez azért azt gondolom fantasztikus eredmény, nem mellesleg mindezt gyógyszer nélkül, természetes módon érték el. Ez csak néhány kiragadott példa volt, azok közül, amik nap mint nap megtörténnek tréningjeinken (itt olvashatsz további tapasztalatokat a korábbi tréningek résztvevőitől).
A tréninget ONLINE tartjuk, Zoom program segítségével.
5 héten keresztül ugyanabban az időpontban találkozunk a virtuális térben, így a Buteyko légzés otthonról, kényelmesen elsajátítható.
A csoportos online Buteyko tréning teljes csomag a következőket tartalmazza:
- NULLADIK ALKALOM: Az elméleti háttér egy külön felvételen a tréning megkezdése előtt megtekinthető, így lényegében 6 alkalommal találkozunk!
- Funkcionális, diszfunkcionális légzés elmélete, a helyes légzés előnyei, a légzéssel kapcsolatos betegségek kialakulása.
- A kontrollszünet, maximális légzésszünet fogalma, mérése.
- Célkitűzések, napi rutin átbeszélése, a gyakorlások beiktatása a napirendedbe.
- 12+1 Buteyko légzőgyakorlat, ezek készség szintű elsajátítása a gyakorlások során.
- A HELYES LÉGZÉS kialakítása a mindennapokban.
- SZEMÉLYES PROGRAMot alakítunk ki az egyéni állapotodnak megfelelően, amit a zsúfolt napjaidba is könnyen be tudsz illeszteni, ezzel felturbózzuk az egészséged.
- HÁZI FELADAT: A hatékony gyakorlás érdekében az oktató minden alkalom után meghatározza a feladatokat, ami az optimális fejlődéshez szükséges – emailben megkapod.
- ALVÁS – Átbeszéljük az igazán pihentető alvás titkát, alvásod jobb, mélyebb lesz és pihentebben ébredsz.
- ZÁRT FÓRUM – Zárt közösségi fórum használata, később felmerülő problémák, kérdések megbeszélése.
- FELVÉTEL – A tréning minden alkalmáról felvétel készül, mely letölthető és bármikor visszanézhető. Gyakorlatilag máshol több csomagban megvásárolható online kurzust kapsz, amiben te vagy a főszereplő!!
- MUNKAFÜZET – Buteyko tréning munkafüzet – A készségek elsajátításához és gyakorlásához munkafüzet nyújt segítséget, melyre hosszútávon és az otthoni gyakorlás során is lehet támaszkodni. Ezt mindenki megkapja pdf formában, egyes csomagokkal nyomtatott munkafüzetet postázunk.
- IDŐTARTAM – A foglalkozás időtartalma alkalmanként 1.5-2 óra, 5 egymást követő héten keresztül, tehát könnyedén beilleszthető az életedbe.
Részvételi díjak és azok tartalma:
Magyarországon innen és túl már több ezren ismerték már meg ezt a fantasztikus módszert. Az online tréninget az elmúlt 6 év során nálunk végzett résztvevők száma az ezer felé közelít. Fél évtizedes ONLINE Buteyko oktatási tapasztalat áll mögöttünk.
- GYORSÍTÓSÁV CSOMAG tartalma:
– Online Buteyko tréning – 5+1 alkalmas kedvezményes ár 90 000 Ft. eredeti ár 100 000Ft
– Buteyko öv, (12 000 forint értékű) , ami megkönnyíti a gyakorlást és felgyorsítja a fejlődést.
– Buteyko alvástapasz, hogy légzésed éjszaka is kontroll alatt tudd tartani. 1db Buteyko alvástapasz, 6 db felnőtt Myotape és 6db M-es méretű kisebb Myotape.
Ajándékba küldünk még orrtapaszt, hogy azt is kipróbálhasd.
– Véroxigénszint mérő, pulzoximéter (16 000 ft értékű), hogy otthon is biztosan és mérhető legyen a gyakorlás. Ez az eszköz a gyakorlások során segít a pulzus és a véroxigénszint mérésében.
– Nyomtatott munkafüzet - ALAP CSOMAG – Online Buteyko tréning nyomtatott munkafüzettel és klasszikus tapasszal+6db Myotape felnőt tapaszt 5 alkalmas kedvezményes ár 75 000 Ft. eredeti ár 85 000Ft.
- MINIMÁL CSOMAG – kiscsoportos online Buteyko tréning fizikai eszközök nélkül pdf formátumú munkafüzettel – kedvezményes ár 70 000 Ft, eredeti ára 60 000 Ft.
A gyakorláshoz javasolni fogjuk az alvástapasz használatot, ezt külön a webáruházban is meg lehet vásárolni : www.buteykobolt.hu
Az árak magukban foglalják a szállítási költséget Magyarországon belülre történő szállításnál. A külföldre történő csomagküldésnél az aktuális nemzetközi díjszabásnak megfelelően felárat számítunk fel.
100% pénzvisszatérítési garancia!! Az első foglalkozás alatt, ha nem vagy elégedett visszafizetjük a tanfolyam árát.
Figyelem! A Buteyko légzéstréning online ® korlátozott létszámmal indul (maximum 10 fő), mely biztosítja a személyre szabott segítséget. A helyeket a befizetések sorrendjében töltjük fel.
A helyes légzés, ha a hét minden napján és minden órájában alkalmazzuk számos egészségügyi előnnyel jár. Tanuld meg Te is! Az alapok már az ingyenes előadáson is megtanulhatók, de ha szeretnél igazán profi lenni, akkor a teljes online tréninget ajánljuk. Ezen a tréningen nem csak a felületesen ismered meg a Buteyko légzést, mint sok más mindent egymásba vegyítő képzésen. Több ezer egyénnel szerzett átfogó gyakorlati tapasztalat, illetve több Buteyko iskola tudását ötvözi a tréning.
2024. Október 10 . CSÜTÖRTÖK 18.00 óra 5+1 alkalmas online tréning BETELT
2024. November 13. szerda 18.00 óra 5 + 1 alkalmas online tréning BETELT
2025. Január 9. csütörtök 18.00 óra 5+1 alkalmas online tréning
2025. Január 15. szerda 18.00 óra 5+1 alkalmas online tréning
Ezen kívül egyéni Konzultációra is tudsz jelentkezni ezen.
Vajon elsajátítható online a Buteyko módszer? Erre a kérdésre a linkre kattintva kaphatsz választ.
Jelentkezz az Online Buteyko-tréningre!
Jelentkezz ingyenes bevezető Buteyko-tréningre!
Következő előadás 2024. november 28. csütörtök 18:00 órakor https://www.facebook.com/events/3814365412147214
Kövess minket a Facebookon vagy youtubeon!
