Egy érdekes kisfilm az asztmát és butekyo módszer eredményességét járja körbe. Érdemes megnézni. Butekyo professzor szerint az asztma egyszerűen a helytelen légzés következménye.
Asztmásként mit várhatok a Buteyko módszertől?
Már az első hetekben csökkenek a tünetek. (mellkasi szorítás, nehézlégzés, orrdugulás, köhögés, feszültség, pánik, horkolás), majd elkezdenek ritkábban jelentkezni. Javul az alvás, könnyebbé válik a légzés. Kitartó gyakorlás hatására pedig egyre egészségesebbé válsz. Buteyko professzor szerint az asztma nem is betegség, hanem csak a helytelen légzés következménye. Ami fontos az eredmények csak kitartó gyakorlással jönnek csak!
Ha te is szeretnéd a módszert megtanulni, akkor a nézd meg az online buteyko képzésünket!