FONTOS, OLVASD VÉGIG!

Ez az 5 hetes tréning kifejezetten gyermekek számára készült, ahol a gyermekek személyesen, szülővel együtt vesznek részt a foglalkozásokon. Hetente egyszer találkozunk azonos napon, egyórás, játékos és élményalapú alkalmak keretében. A légzőgyakorlatokat a gyermekek életkorához, egészségi állapotához, igényeihez és tempójához igazítva tanítjuk meg.

A tanfolyam során nemcsak a gyermekekkel foglalkozunk, hanem a szülők bevonása is kulcsfontosságú. A közös elköteleződés segít abban, hogy az otthoni gyakorlás is rendszeressé váljon, ami elengedhetetlen a tartós fejlődéshez.

A tréning során a gyermekek megtanulnak:

• helyesen lélegezni, akár alvás közben is,
• megnyugodni stresszes helyzetekben,
• figyelmüket összpontosítani, koncentráció fejlesztéssel
• tudatosabban figyelni a testük jelzéseire.

A szülők pedig eszközöket kapnak ahhoz, hogyan tudják támogatni gyermeküket a mindennapokban.

• Minden héten konzultálunk a szülőkkel, megbeszéljük az otthoni gyakorlások részleteit, a fejlődés menetét és változtatásokat eszközölünk, ha szükséges.
• A gyermekek egy naplóba jegyzik le otthoni gyakorlásukat.
• Az éjszakai orrlégzés biztosításához gyermekek számára megalkotott nyitott szájtapaszokat alkalmazunk (Myotape). A tanfolyam idejére biztosítjuk a tapaszokat.
• A tanfolyam helyszíne: Budapest, 10. kerület.
• Vagy egyéni konzultáció formájában teljesen személyre szabva, neked megfelelő időpontban.
• A tanfolyam ára most akciósan
  80.000 Ft
  (90.000 Ft helyett 2026. december 31-ig)