Magyar nyelvű segítség akkor is, ha külföldön élsz

Németországban, Ausztriában, Hollandiában, Belgiumban, Angliában, Írországban,
Spanyolországban vagy a világ más részén élsz?

A tréning teljes egészében online zajlik, így nem kell Magyarországra utaznod.
Az élő oktatás, a gyakorlás, a kérdezési lehetőség és a személyes visszajelzés is magyar nyelven történik.

A cél nem néhány légzőgyakorlat megtanítása, hanem az, hogy megértsd a saját légzésed működését,
és fokozatosan kialakíts egy nyugodtabb, természetesebb légzésmintát.

A légzés tudatosan is befolyásolható

Miben segíthet a Buteyko légzéstréning?

• stresszes, kapkodó vagy túlzott légzés esetén
• orrdugulás és szájlégzés esetén
• alvási nehézségek, horkolás esetén
• asztmás és allergiás panaszok kiegészítő támogatására
• szorongásos vagy pánikos testi reakciók esetén
• jobb koncentráció és energiaszint támogatására
• sport és regeneráció támogatására
• ha egyszerűen szeretnél tudatosabban és nyugodtabban lélegezni

Következő induló online csoportok

Hogyan zajlik a Buteyko légzéstréning?

A tréning 5 élő alkalomból áll, amelyek egyenként 1,5–2 órásak,
és online, Zoom webinár formájában zajlanak.

1. Előzetes elméleti videó

Az első élő alkalom előtt kapsz egy közérthető elméleti videót,
amely segít megérteni a Buteyko-módszer alapjait és működését.

2. Öt élő online alkalom

Az élő foglalkozások kis csoportban, interaktív módon zajlanak.
Gyakorolunk, kérdezhetsz, és személyes visszajelzést kapsz.

3. Hétről hétre felépített gyakorlatsor

A gyakorlatok fokozatosan épülnek egymásra, így nem egyszerre kell mindent megtanulnod.

4. Korlátlan hozzáférés az online videótárhoz

A kb. 2 órányi videótárban megtalálod a gyakorlatok pontos kivitelezését bemutató anyagokat,
valamint külön alvásmodult is.

5. Személyre szabott finomhangolás

A heti visszajelzések alapján a gyakorlatokat az egyéni érzékenységedhez és fejlődési ütemedhez igazítjuk.

6. E-mailes kérdezési lehetőség

A tréning ideje alatt akkor is kérdezhetsz, ha két alkalom között merül fel kérdésed.

Több mint egy tréning – ezeket is megkapod

• külön alvásmodul
• korlátlanul elérhető videótár
• a tréning alkalmainak saját felvételei
• munkafüzet
• relaxációs hanganyag
• zárt fórum és közös gyakorlási lehetőség
• e-mailes szakmai támogatás
• 10% állandó kedvezmény a Buteyko webáruházban

100% pénzvisszafizetési garancia

Az első foglalkozás alatt, ha úgy érzed, hogy a tréning mégsem neked való,
visszafizetjük a tréning árát.

Külföldön élőknek ajánlott csomagok

Hogyan tudsz jelentkezni?

1. Kattints a jelentkezési gombra.
2. Válaszd ki a számodra megfelelő időpontot.
3. Válaszd ki a csomagot.
4. Töltsd ki a jelentkezési űrlapot.
5. A jelentkezés után e-mailben felvesszük veled a kapcsolatot.
6. A tréning díját banki átutalással tudod rendezni.

Csatlakozz magyar nyelvű online Buteyko-tréningünkhöz!

Bárhol is élsz a világban, otthonról vehetsz részt az élő alkalmakon,
magyar nyelven, személyes támogatással.

Jelentkezem a Buteyko-tréningre

Kérdésed van?

info@buteykolegzes.hu