A Buteyko tréning

Konstantin Buteyko professzor által kidolgozott lassított légzés segítségével helyreállítjuk a légzés természetes funkcionális működését azáltal, hogy csökkentjük a széndioxid kemoreceptorainak az érzékenységét.

Milyen esetekben hasznos számodra a Buteyko-tréninget?

  • Asztma,
  • Allergia, orrdugulás, torokgyulladás,
  • Megfázásos betegségek,
  • Horkolás,
  • Alvási apnoe,
  • Alvásproblémák,
  • Szorongás, pánikbetegség,
  • Ekcéma,
  • Gyenge egészségi állapot,
  • Magas vérnyomás,
  • Fáradtság.

Buteyko módszer milyen előnyöket nyújt neked:

  • Jobb és pihentetőbb alvás.
  • Számos légzőszeri betegség esetén segít a tünetek enyhítésében.
  • Ideges feszültség csökkentése szorongás és pánikbetegség esetén.
  • Hideg kéz, láb esetén a végtagok felmelegedése.
  • Horkolás, alvási apnoe csökkentése.
  • Magas vérnyomásos állapot javítása.
  • Általános egészségi állapot javítása, többek között azért, mert a szervezet minden sejtje jobb oxigénellátást kap.

Figyelem! A tréning nem pótolja a képzett egészségügyi szakemberek munkáját, csak kiegészíti azt. A tréning során a helyes gyakorlatok elsajátítást tanítom meg.

 

Buteyko gyerekeknek

Buteyko felnőtteknek

Buteyko sportolóknak

Buteyko konzultáció